Рекомендации для родителей по профилактике Интернет-зависимости у подростков
1. Для большинства подростков Интернет является важной частью их общественной жизни, поэтому запрещать его категорически нельзя. Но можно регламентировать время, проведенное у компьютера установить для детей некоторые ограничения. Для этого разработайте вместе с ребенком, запишите внутрисемейные правила использования Интернета. В них можно включить следующие ограничения: количество времени, которое ежедневно проводит в Интернет ребенок, в какое время он может им пользоваться.
2. Не покупайте ребенку персональный компьютер. Он должен находиться в общей комнате вашей квартиры, а не в комнате ребенка. Тогда вам не нужно будет поминутно проверять, чем занимается сын или дочь.
3. Строго следите за тем, чтобы ребенок проводил больше времени на воздухе, в компании своих сверстников. Не забывайте о внешкольных занятиях и увлечениях. Тогда риск попасть в Интернет-зависимость будет намного меньше.
4. Не забывайте, для ребенка важен личный пример родителей. Нельзя, чтобы слова расходились с делом: если отец разрешает сыну играть не более часа в день, то и сам не должен пользоваться компьютером по три-четыре часа. Если ваша работа связана с компьютером и вы вынуждены проводить за ним много времени, в беседах с ребенком акцентируйте его внимание на том, что компьютер вам необходим для работы.
5. Тактично и осторожно контролируйте своих детей в Интернете. Для этого ознакомьтесь с программами, которые ограничивают использование Интернета и осуществляют контроль над посещаемыми сайтами. Однако помните, что сообразительный ребенок, если постарается, может и отключить эту службу. Поэтому главное – доверять детям и развивать у них самоконтроль, дисциплину и ответственность.
6. Если вы заметили, что ребенок интересуется онлайновыми играми на определенную тему, предложите ему почитать книгу соответствующей тематики или купите настольную игру, словом, заинтересуйте другими занятиями.
7. Компьютер может стать вашим помощником в организации совместной творческой деятельности с ребенком. Привлекая ребенка к поиску необходимой информации для подготовки сообщения к уроку или просматривая в Интернете репертуар детских театров, вы будете воспитывать в ребенке культуру работы с компьютером и в Интернете.
8. Нужно больше времени общаться с ребенком, развивать в нем гармоничную эмоциональную сферу, посещать различные мероприятия, чтобы ребенок научился общению с различными людьми.
9. Не запрещайте компьютерные игры, а сделайте жизнь ребёнка насыщенной и интересной. Чем больше запретов, тем больше интерес к этим запретам у подростка. В этом возрасте дети чаще идут наперекор своим близким.
10. Если родители обнаружили у ребенка зависимость и не могут справиться с проблемой, не стоит откладывать или бояться визита к специалисту, важно вовремя обратиться к психологам в специализированные центры.
Эти рекомендации полезны тем, что они воспитывают культуру пользования Интернетом у подростков, направляют интерес подростков не к играм в интернете, а к использованию всемирной сети для приобретения необходимых и важных навыков (например, для изучения английского языка или для обучения быстрой печати и т.п.), получения информации имеющей практическое значение.